バナナととうふのアイス

おやつ300
おやつ300 @cook_40134343

豆腐の水切り不要!バナナととうふをミックスするだけ!ヘルシーでも濃厚なアイスです。
このレシピの生い立ち
アイス大好きな子供のために、体にいいものを。

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材料

  1. バナナ 200g(2本)
  2. 木綿豆腐 150g
  3. 豆乳or牛乳 大さじ4
  4. アガベシロップorメープルシロップ 大さじ2
  5. ニラエッセンス 2-3滴

作り方

  1. 1

    材料すべてをミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。

  2. 2

    冷凍庫に入れる。30分毎、フォークで混ぜる。

コツ・ポイント

おすすめは完熟バナナ。バナナの甘さによって、シロップの量を調整してください。冷凍庫で冷やしながら混ぜることで、ふわふわな仕上がりになります。

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おやつ300
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