里芋の煮物

ララ・ソロモン
ララ・ソロモン @lalasolomon

和食の定番、煮物にもはちみつで隠し味を。
このレシピの生い立ち
大好きな里芋を手軽に食べられるようにシンプルなレシピにしました。

里芋の煮物

和食の定番、煮物にもはちみつで隠し味を。
このレシピの生い立ち
大好きな里芋を手軽に食べられるようにシンプルなレシピにしました。

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材料

  1. 里芋 中5〜6コ
  2. ★だし汁(かつおだし) 2カップ
  3. ★はちみつ 大さじ1
  4. ★しょうゆ 大さじ2
  5. ★塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    里芋の皮をむいて、大きめの一口サイズに乱切りにします。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水と塩(材料外)と里芋を入れて、沸騰したら2,3分ゆでます。これを2回繰り返します。

  3. 3

    鍋に★の調味料と里芋を入れ、中火で煮ます。

  4. 4

    沸騰したら弱火にし、15分~20分煮たらできあがり。

コツ・ポイント

茹でこぼしをしっかりすると、味が染み込みやすくなります。
里芋以外の野菜や肉を入れてもおいしくいただけます。

※はちみつは抵抗力が十分でない1歳未満の乳児には与えないでください。

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ララ・ソロモン
に公開
5-ALAとはちみつ配合コスメ「ララ・ソロモン」が提案する、美容や健康に優しいレシピ。旬の野菜やはちみつなど、大自然の恵みを毎日の食卓へお届けします♪http://www.lala-solomon.jp/
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