豆板醤が無くても!鶏むねのチリソース炒め

飴配り人
飴配り人 @cook_40261735

豆板醤の代わりに、ハバネロソースを使用したチリソース炒めです☺
このレシピの生い立ち
豆板醤が無く、ハバネロソースで作ってみたらおいしくできたので☺

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材料

1人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 小さじ2分の1
  4. 粗挽き黒こしょう 適量
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ソースの材料
  7. ケチャップ 大さじ2
  8. ハバネロソース 小さじ2分の1
  9. しょうゆ 大さじ2分の1
  10. 砂糖 大さじ2分の1
  11. にんにくすりおろし 小さじ1
  12. しょうがすりおろし 小さじ1
  13. 大さじ1
  14. 大さじ1
  15. 仕上げ用
  16. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮をはがし、水分をキッチンペーパーで取り、そぎ切りにする。ボウルに入れ、塩こしょうと片栗粉を加えよくまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーでまんべんなく広げ中火で熱する。むね肉を並べ、火が通り焼き目が付くまで焼く。

  3. 3

    むね肉が焼けたら火を止め一旦皿に移す。ソースの材料を混ぜ、肉を焼いたフライパンに加え中火にかける。

  4. 4

    ソースが沸騰したら、焼いたむね肉を加えてよく絡ませる。仕上げにごま油を回しかける。

コツ・ポイント

ハバネロソースは、マリーシャープスの中辛を使用していますがタバスコでもOKです。辛いのがお好きな方は、ソースの分量を増やしてください。

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飴配り人
飴配り人 @cook_40261735
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