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かきとキムチのアンチョビキッシュ
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かきとキムチのアンチョビキッシュ-レシピのメイン写真

かきとキムチのアンチョビキッシュ

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451

濃厚な素材のうまみがまろやかに調和します♪
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からだ目覚める健康レシピで春の準備をしましょう!阪急オアシスがおすすめする発酵食品×春野菜レシピをご紹介!!

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材料

2人分
  • 生がき(加熱用) 6個
  • 菜の花(塩茹で2cm長さ) 2本
  • キムチ(ざく切り) 30g
  • トマト(ざく切り) 1/2個
  • 食パン(サンドイッチ用) 2枚
  • バター 適量
  • 《卵液》
  • 卵 2個
  • 豆乳 100cc
  • 粉チーズ 大さじ2
  • アンチョビ(みじん切り) 1本
  • 高野豆腐 1/2枚
  • 仕上げに粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ①生がきは片栗粉大さじ2(分量外)で振り洗い、湯にさっと通して水気をしっかり取る。

  2. 2

    ②キムチ・トマトは軽く水気を取る。

  3. 3

    ③《卵液》高野豆腐を水に浸し柔らかくなったら水気を絞り、みじん切りにする。ボウルに卵割りほぐし、

  4. 4

    他の材料を混ぜ合わせ、1・2を加える。

  5. 5

    ④食パンにバターを塗り、耐熱の器に敷き、3の《卵液》を注ぎ入れる。

  6. 6

    ⑤220度に余熱をしたオーブンで卵液が固まるまで焼く。焼き上がったら粉チーズを振る。

コツ・ポイント

生ガキの下処理はしっかりとするのがポイントです!

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阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451
2020/01/31 09:35に公開
阪急オアシスでは他にもたくさんのレシピをご紹介しております!詳しくは阪急オアシスHPへ♪http://www.hankyu-oasis.com/recipe/
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このレシピのキーワード

キッシュ キムチ 豆乳 トマト 菜の花 高野豆腐 バター 卵 アンチョビ 食パン

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