サバ缶で、あっという間スープ ★超簡単!

moku358 @cook_40299741
作り方
- 1
サバ水煮缶とネギを用意します。
ネギは小口切りにします。
あさつき、万能ネギ等、家にあるもので大丈夫です。 - 2
器にサバ水煮缶を入れ、葱をちらし、熱いお湯を注ぎ出来上がりです★
お湯の量はお好みでどうぞ。 - 3
赤ピーマンをのせると栄養価も高く、見た目も良いのでのせてます★
ミニトマト、トマト、パプリカもおすすめです。
コツ・ポイント
ネギ以外にニラ、豆苗、ブロッコリースプラウトでも美味しく出来ます。
お醤油や生姜を加えても美味しくなり、味噌を加えて味変も楽しめます★
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