フェンネルのシンプル炒め

うりねこ
うりねこ @cook_40023368

フェンネルは生で食べるのと炒めて食べるのとでは味が全くかわります
このレシピの生い立ち
ピクルスで余ったフェンネルを炒めました

フェンネルのシンプル炒め

フェンネルは生で食べるのと炒めて食べるのとでは味が全くかわります
このレシピの生い立ち
ピクルスで余ったフェンネルを炒めました

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材料

  1. フェンネル 1個
  2. 適量
  3. 適量
  4. 野菜スープの素 一つまみ

作り方

  1. 1

    フェンネルは下の部分の丸い所を使う
    いたんだ部分は削ぎ落とし、半分に切ったら茎の硬い部分は取り除き、いちょう切りにする

  2. 2

    フライパンに油を熱し、フェンネルを入れて炒める。強火から弱火にし、蓋をして時々混ぜながら気長に炒める

  3. 3

    フェンネルが透明になってきたら、野菜スープの素を一つまみ入れ、お水を少しだけ入れて蓋をし、蒸し煮にする

  4. 4

    必要であれば塩を少しいれる

コツ・ポイント

フェンネルの甘みを活かすために、野菜スープの素はごく少量にします

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うりねこ
うりねこ @cook_40023368
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野菜中心で、しかも冷蔵庫にある物から消化していく経済的で簡単な料理の開拓…。深く考えないで直感で行くのが決め手です。イタリア料理は本場のレシピです。いくつかのレシピはNHKきょうの料理にもオリジナルレシピとして掲載しています。
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