さつまいものチーズマスタードサラダ

ぴぃすけ鹵
ぴぃすけ鹵 @cook_40123643

さつまいもの甘味を活かしたサラダ!
マヨネーズ不使用ですがマヨっぽくなるから不思議
このレシピの生い立ち
畑のさつまいもが豊作!食べ方のバリエーションを広げたくて、無◯良品さんのカフェメニューからアイディアを拝借させていただきました。

さつまいものチーズマスタードサラダ

さつまいもの甘味を活かしたサラダ!
マヨネーズ不使用ですがマヨっぽくなるから不思議
このレシピの生い立ち
畑のさつまいもが豊作!食べ方のバリエーションを広げたくて、無◯良品さんのカフェメニューからアイディアを拝借させていただきました。

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材料

4人分くらい
  1. さつまいも 中1本
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. お好みのチーズ 好きなだけ
  4. お酢 大さじ2~お好みで加減
  5. 好みのオイル(無臭ココナッツ・亜麻仁など) 大さじ2~お好みで加減
  6. ねぎ塩麹(普通の塩麹でも可) 大さじ1~お好みで加減
  7. マスタード 大さじ1~お好みで加減
  8. ブラックペッパー 適量
  9. ブロッコリー お好みで
  10. はちみつ 味を見つつお好みで

作り方

  1. 1

    さつまいもを3cm程の厚さに輪切りにし、蒸し器で柔らかくなるまで蒸かす。

  2. 2

    蒸かしたら皮と色の悪い部分を切り落とし、荒く潰す。

  3. 3

    玉ねぎを薄くスライスする。辛みが気になる場合、さっと湯通しか、冷水にしばらく浸して辛みを飛ばす。

  4. 4

    キューブチーズを1cm角弱程の小ささに切る。

  5. 5

    さつまいも、玉ねぎ、チーズと
    調味料全てを混ぜたら完成!
    彩りに、茹でたブロッコリーを添えてもいいですね。

コツ・ポイント

調味料の分量適当すぎてすみません(^^;
マヨネーズ使わずにマヨネーズっぽくなりますよ!
さつまいもの甘味次第ですが…味見してみて甘味がもう少し欲しければ、はちみつやメープルシロップを加えてみてくださいね!

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体と心は繋がっている(*^^*)添加物をなるべく使わず、かんたん美味しいレシピを日々研究中!体に優しいレシピや、徳之島出身の母から学んだレシピを中心に投稿しています!https://linktr.ee/P1suke758
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