鶏肉の柚子風味焼き ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

柚子の風味が香る鶏肉の照り焼きです。
このレシピの生い立ち
地元で収穫される柚子を、給食のメニューとして活用するために作りました。たれを少し甘い味にすると、子ども達も抵抗なく食べることが出来て、残食もほぼありませんでした。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉(50g) 4枚
  2. ★砂糖 大さじ1
  3. ★酒 大さじ1
  4. ★みりん 小さじ1弱
  5. ★しょうゆ 大さじ2弱
  6. 柚子 小1/4個(お好みで調節してください)

作り方

  1. 1

    柚子の皮の部分をうすくおろし、果汁をしぼる。

  2. 2

    ★印の調味料をあわせ、1の柚子を加える。

  3. 3

    2に鶏肉を入れてよくもみ、1時間くらい漬けておく。

  4. 4

    200℃に熱したオーブンで皮目が色づくまで12~15分焼く。

コツ・ポイント

・柚子の皮は、おろしすぎると苦みが出るので表面を軽くおろします。・皮目がパリッとするくらいまで焼くと、香ばしくておいしく仕上がります。・柚子の皮を少しだけ刻んで、上にのせて焼いてもよいです。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
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餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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