ほうれん草とツナのマヨ和え

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reason_b @cook_40052024

後、一品な時に、時短でチャチャっと出来ます。
ほうれん草とツナのサラダに雑魚も混ぜちゃいました！
このレシピの生い立ち
いつもほうれん草の和物は、和風な感じなのでマヨを入れて洋風にしてみました。

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材料

作り易い量
  1. ほうれん草 3株
  2. ツナ缶(野菜スープ煮) 1缶
  3. ☆ 減塩醤油 大匙1/2
  4. ☆ マヨネーズ 小匙1〜1.5
  5. 雑魚 1pack

作り方

  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、水滴が付いたままラップをしてレンジで加熱する。
    今回は、3株を500Wで1分加熱しました。

  2. 2

    レンジから取り出した１を冷水にさらす。
    ☆をボウルに入れ混ぜる。

  3. 3

    ２のほうれん草の水気を絞り、食べ易い長さに切り２のボウルへ入れよく混ぜる。

  4. 4

    ３へ野菜スープ煮のツナをスープごと入れスープが万遍なく行き渡る様に混ぜ、雑魚も入れ混ぜて完成。

コツ・ポイント

特に、無いです。レンチンだと水っぽく成らず時短で楽チン！
ほうれん草1束を大体、500Wで2分半〜加減してみて下さい。

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レシピ作者

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reason_b @cook_40052024
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つくれぽ・いいね・コメント有難うございます(^^)／こちらからも、お返したいのですが、現在、スマホからのアクセスのみで調べてみたら出来ない様でした…。決してスルーしている訳では無いので、ごめんなさい(_ _)皆様との出会いとご縁に感謝してます(#^.^#)時短家事を試行錯誤しながら『slow down』な暮らしているフルパート主婦です。今後共、宜しくお願いします(^^)
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