ほうれん草のツナマヨ和え

菊花茶
菊花茶 @cook_40077543

冷凍ほうれん草を使えば3分でできてしまう、簡単手抜きな一品。
レシピと名乗っていいのかすらわかりません^^;

このレシピの生い立ち
一人暮らしをしていると、ご飯を作るのが面倒でよく手ぬきします^^;
そんな手抜き料理(料理か??)の中の一品。これはすぐでき台所もよごれないので、ご飯を作る気力がないときによくします。

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材料

1~2人分
  1. ほうれん草 150gほど
  2. ツナ 1缶
  3. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草をレンジで600wで2分ちょっとチンする。(生を使う場合は、1Lの沸騰したお湯に塩小さじ1をいれ、2~3分ゆでて氷水(冷たい水)に取り出す。
    軽く手で絞って根元を切り落とし、5cmほどの幅に切る)

  2. 2

    ←の間に、ツナの油をきっておく。

  3. 3

    ボール又はお椀に材料をすべて入れかき混ぜる。
    完成!!

コツ・ポイント

お味はわりと淡い(かも…)ので、お好みでお醤油を1さししても良いかもです。。。あと、150gだとツナ結構多めなので、お好みでほうれん草増やしてください^^;

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レシピ作者

菊花茶
菊花茶 @cook_40077543
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