簡単ヘルシー☆鶏むねのキャベツ炒め
ヤンチャっコのママ☆ @cook_40142476
柔らかくヘルシーでお野菜もとれる美味しい一品です♪♪子ども〜大人まで、食べられご飯のおかずになります☆
このレシピの生い立ち
頂いた大量キャベツの消費×胸肉でヘルシーな一品にしたいと思ったのがきっかけです！
簡単ヘルシー☆鶏むねのキャベツ炒め
柔らかくヘルシーでお野菜もとれる美味しい一品です♪♪子ども〜大人まで、食べられご飯のおかずになります☆
このレシピの生い立ち
頂いた大量キャベツの消費×胸肉でヘルシーな一品にしたいと思ったのがきっかけです！
作り方
- 1
キャベツざく切り。鶏むね肉は、そぎ切りをして袋に入れ、よく揉んで下味をつける☆
- 2
フライパンに油をいれ、袋の中のお肉に片栗粉をいれ揉んで炒める☆
- 3
キャベツもいれ、しんなりしたら調味料をいれ味をつける☆
- 4
お皿に盛り、ゴマをふりかけ完成♡
コツ・ポイント
お肉は袋に入れて揉むと手も汚れず簡単にできます！片栗粉も、袋の中にいれてまぶしました！
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