旨味たっぷり!ホタテとアサリのグラタン

Nohcci
Nohcci @cook_40278247

ホタテとアサリ、キノコの旨味が広がり、食べ応えあるグラタンです♪
このレシピの生い立ち
冬の美味しさを詰め込んだ献立を考えてみました!

旨味たっぷり!ホタテとアサリのグラタン

ホタテとアサリ、キノコの旨味が広がり、食べ応えあるグラタンです♪
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冬の美味しさを詰め込んだ献立を考えてみました!

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材料

2〜4人分
  1. じゃがいも 中2個
  2. 鶏ムネ肉 50g
  3. 舞茸 50g
  4. エリンギ 50g
  5. ホタテの貝柱 50g
  6. アサリ 50g
  7. 塩・コショウ 適量
  8. 適量
  9. バター 30g
  10. 小麦粉 大さじ3
  11. 牛乳 350ml
  12. 小さじ1/2
  13. コショウ 適量
  14. コンソメ 小さじ1/2
  15. チーズ 2掴み

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、輪切り4等分にし、それを更に4等分にする。

  2. 2

    鶏ムネ肉は細切れにする。

  3. 3

    舞茸は石突きを取り、食べやすい大きさに割き、エリンギは拍子木切りにする。

  4. 4

    ホタテの貝柱は四つ切りにする。

  5. 5

    フライパンに油を引き、鶏肉を炒める。火が通ってきたら、ホタテとアサリを入れ、更に炒める。

  6. 6

    じゃがいも、舞茸、エリンギを入れさらに火が通るまで炒め、塩・コショウで味を整える。

  7. 7

    ❻にバターを入れて溶かしてから、弱火にし、小麦粉を入れ馴染ませるように混ぜる。

  8. 8

    ❼に牛乳200ml入れ、トロミがつくまで、焦がさないように混ぜる。
    (オーブンを200度に予熱する)

  9. 9

    ❽に更に150ml入れ、トロミがつくまで、焦がさないように混ぜる。塩・コショウ•コンソメで味を整える。

  10. 10

    ❾を器に盛り付け、チーズを散らして200度で20分焼く。

  11. 11

    ➓を更にトースターで5分焼き、焦げ目を付けて完成!

コツ・ポイント

ホワイトソースは具材を炒めた鍋で、そのまま作るため、焦がさないように注意してください!

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Nohcci
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病院管理栄養士 8年目 健康だけでなく笑顔も守れる栄養士でありたい!簡単に作れるレシピや、旬の食材・季節にあったレシピを更新していきたいと思います!
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