【野菜ソムリエ】堀川ごぼうチップスサラダ

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野菜ソムリエ考案レシピ。カリカリ食感が楽しい!堀川ごぼうのチップスをのせたサラダです。
このレシピの生い立ち
香りが良い堀川ごぼうを油で揚げて、サラダのトッピングに。ごぼうは煮物のイメージが強いですが、油で揚げるとカリカリとした食感がくせになります。ぜひご家庭で堀川ごぼう【+京野菜】メニューをご堪能ください。野菜ソムリエプロ<杉本佑貴>考案レシピ。

【野菜ソムリエ】堀川ごぼうチップスサラダ

野菜ソムリエ考案レシピ。カリカリ食感が楽しい!堀川ごぼうのチップスをのせたサラダです。
このレシピの生い立ち
香りが良い堀川ごぼうを油で揚げて、サラダのトッピングに。ごぼうは煮物のイメージが強いですが、油で揚げるとカリカリとした食感がくせになります。ぜひご家庭で堀川ごぼう【+京野菜】メニューをご堪能ください。野菜ソムリエプロ<杉本佑貴>考案レシピ。

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材料

4人分
  1. 堀川ごぼう 50g
  2. サニーレタス 100g
  3. パプリカ 1/2個
  4. ベビーリーフ 20g
  5. サラダ油 適量
  6. (A)
  7. ・塩 ひとつまみ
  8. ・こしょう ひとつまみ
  9. (B)
  10. ごま 大さじ1
  11. ・しょうゆ 小さじ2
  12. ・みりん 小さじ2
  13. ・酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    堀川ごぼうの土を取り、包丁の背で皮をこそげ落とします。縦半分に切って1mm厚さに切ります。

  2. 2

    1を水で3分程さらし、取り出してキッチンペーパーで水気を取ります。

  3. 3

    フライパンに底から1㎝程度の量のサラダ油を入れて170℃に熱し、1をいれてパリッとするまで揚げます。

  4. 4

    油を切ってボウルに入れ、(A)を振りかけてよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    ひと口大に切ったレタスと2mm厚さに切ったパプリカ、ベビーリーフを入れ、(B)を加えて混ぜ合わせます。

  6. 6

    器に盛り付けて仕上げます。

コツ・ポイント

堀川ごぼうのチップスは揚げすぎに注意し、表面がきつね色になったら取り出しましょう。

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