簡単・白菜と鶏もも肉のクリーム煮

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ホワイトソースは作らずに簡単。鶏もも肉の旨味にトロトロで甘い白菜。
このレシピの生い立ち
ホワイトソースを作るのが面倒なので、最近はこの方法で。めちゃ簡単です。

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材料

  1. 白菜 1個
  2. 鶏もも肉 2枚
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ニンジン 1本
  5. 小さじ1
  6. 胡椒 適宜
  7. バター 約20g
  8. 白ワイン 約100cc
  9. コンソメ顆粒 大さじ1.5
  10. 牛乳 3〜400cc
  11. 小麦粉 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大きめの4〜6等分にカットして塩、胡椒を振る。

  2. 2

    玉ねぎは細切りに、ニンジンは小さめの乱切りにする。

  3. 3

    白菜は数センチにザックリカット。

  4. 4

    バターを熱した鍋で鶏もも肉の皮の面から焼く。

  5. 5

    皮目に焦げ目がついてきたらひっくり返して反対面も軽く焼く。

  6. 6

    鶏もも肉を取り出して玉ねぎとニンジンを炒める。

  7. 7

    白菜、月桂樹の葉、白ワイン、コンソメ顆粒を加え、蓋をして煮る。

  8. 8

    白菜が少ししんなりしてきたら⑤の鶏もも肉を戻して10分ほど煮る。

  9. 9

    煮込んでいる間に小麦粉を牛乳で溶いておく。

  10. 10

    ⑨を加えて軽くかき混ぜる。

  11. 11

    全体にとろみが出てくれば出来上がり。
    刻みパセリ(乾燥)を散らしてどうぞ。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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