鶏肉と野菜のトマト煮込み(カチャトーラ)

ryots @cook_40306262
鶏肉とトマトの旨味が濃縮された煮込みです。夏にはナスを、秋にはさつまいもなど、季節の野菜を加えて一年中楽しめます。
このレシピの生い立ち
三國シェフやコウケンテツさんらの絶品レシピを参考に、子ども向けにアレンジしました。
鶏肉と野菜のトマト煮込み(カチャトーラ)
鶏肉とトマトの旨味が濃縮された煮込みです。夏にはナスを、秋にはさつまいもなど、季節の野菜を加えて一年中楽しめます。
このレシピの生い立ち
三國シェフやコウケンテツさんらの絶品レシピを参考に、子ども向けにアレンジしました。
作り方
- 1
パプリカ、じゃがいも、トマト、にんじんは大きめにカット、玉ねぎはスライスする。鶏肉は大きめにカットし塩胡椒で下味をつける
- 2
大きめの鍋にオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮目から焼く。皮がこんがり焼けたら反対側も焼く。
- 3
玉ねぎと刻みにんにくを加えて炒める。(写真は④のにんじんを入れた後です)
- 4
にんじん、パプリカ、じゃがいも、トマト(ホールトマト缶)、オリーブを入れて少し炒め、マジックソルトで味付けする。
- 5
水をひたひたになるくらい入れ、乾燥ハーブとローリエを加えて沸騰させ、20-30分ほど煮込む。
- 6
味見をしてマジックソルトまたは塩でお好みに調味する(チーズはこのタイミングで入れる)。お好みでパセリを添えて完成!
コツ・ポイント
鍋底の鶏のコゲをへらで削ぎ落として旨味にすれば、出汁は要りません。
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