エリンギとわかめのお味噌汁

エリンギがシコシコ・プリプリして美味しいみそ汁です。

クックパッドニュース掲載に感謝です♬オクラは、カリウムやペクチンなど栄養素が豊富に含まれた野菜で栄養満点のお味噌汁です✨

だぁも美味しいと言ってくれた味噌汁です^ ^ぜひお試し下さい♡

だしを吸った冬瓜のみずみずしさが美味しい！カリウムも豊富でさっぱり身体に優しい味噌汁！

時間が無い！そんなときにも簡単に作れるお味噌汁。乾燥わかめや焼きのりを使うので、ミネラル分も豊富♪

もやしの食物繊維は、水に溶けるものと溶けないもの両方とも含まれ、便秘や糖尿病など生活習慣病の予防改善に働きます

エリンギのシャキシャキの歯応えが絶妙！

じゃがいもの栄養素カリウムやビタミンCを汁ごとたっぷり♪わかめでヘルシーに♪

エリンギの歯ごたえと、モロヘイヤの粘りを楽しみます。

定番!!

エリンギってバターと合う合う♪

小松菜とエリンギの食感がおいしいお味噌汁です♪　【お味噌汁】カテゴリ掲載感謝♡

14/3/25話題入りしました、松茸風の食感で、美味しいおみそ汁を楽しめます

エリンギとバター、お味噌の味をお楽しみください。

何の変哲もない普通のお味噌汁です(笑)じゃがいもと大根の甘みにほっこり癒されます。

ダイエットのお共に！豊富な食物繊維で便秘予防！！

エリンギと人参、白菜とお揚げの味噌汁◆ご家庭の味で、

カリウムがたくさん含まれているので、余計な塩分を排出してくれます。

長芋を1本まるっと買った時には…色んなレシピを試して使い切りましょう❤レシピID19561973もお試しください。

エノキダケに含まれる、キノコキトサンが脂肪摂取を減らす働きが有ります。

里芋は食物繊維やカリウムが多く含まれます。肥満や高血圧予防に旬の一品を！

えのきだけでも美味しいですが、ワカメをたっぷり入れるとより美味しくなります♪

たことだし昆布の旨みが合わないわけがない！タンパク質とタウリンが豊富で疲労回復にも効果抜群！

味噌汁の具のご紹介です☆

定番ですが、この組み合わせはバランスも良いですよね♪わかめにもお豆腐にもカルシウムがたっぷりです・・・

我が家では定番のじゃがいも＆わかめのお味噌汁です。夏はアクセントにそうめんの薬味(ねぎ等)を追加しても美味しいですよ！

時間がないときに、ささっと作っちゃおう！

いつものわかめの味噌汁に余った卵白をふわふわに仕上げた味噌汁です。いつものかきたま汁と違った食感ですよ。

ふんわりゆばとわかめが、味噌汁によく合います！優しい味ですよ♡(*^-^*)

エリンギに葱が合います