作り方
- 1
ほうれん草を茹で、しっかりしぼって水気を切り、約3cmに切る
- 2
ボールにほうれん草と☆を入れ、しっかりと和える
- 3
さらに鰹節を加え、和える
- 4
【プラスワンアレンジ】
もやし½袋をさっと茹で、2に加える。☆は2倍で!
コツ・ポイント
茹でたほうれん草の水気をしっかりと絞るのがポイントです!
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