春香るセリのポタージュ(介護食)

クリコの介護食
クリコの介護食 @cook_40248329

春だけに味わえるセリの風味をポタージュにして旬の滋養をいただきます。
目にも鮮やかな緑が食卓にはるを呼び込みます。

このレシピの生い立ち
 クリコの介護食では、野菜ピュレを作り置きして、他の食材と合わせて短時間に調理するスタイルです。
 
 春しか味わえないセリはポタージュにすると、香りと風味を丸ごといただけます。
 じゃがいのピュレで優しくとろみをつけました。

春香るセリのポタージュ(介護食)

春だけに味わえるセリの風味をポタージュにして旬の滋養をいただきます。
目にも鮮やかな緑が食卓にはるを呼び込みます。

このレシピの生い立ち
 クリコの介護食では、野菜ピュレを作り置きして、他の食材と合わせて短時間に調理するスタイルです。
 
 春しか味わえないセリはポタージュにすると、香りと風味を丸ごといただけます。
 じゃがいのピュレで優しくとろみをつけました。

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材料

2人分
  1. じゃがいものピュレ レシピID : 19635619 30g
  2. セリ 140g
  3. 新たまねぎ 60g
  4. A
  5. 150cc
  6. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  7. B
  8. 牛乳 50cc
  9. 生クリーム 150cc
  10. セリの葉、ホイップクリーム 各適宜

作り方

  1. 1

    ◾️じゃがいものピュレを準備する
    冷凍保存してある場合は解凍する
    レシピID : 19635619

  2. 2

    ◾️セリを茹でる
    セリを洗い、塩を入れた熱湯で15秒茹で、冷水に取る。10分間浸水させアクを抜く。水気を絞って細かく刻む

  3. 3

    ◾️新たまねぎを加熱新たまねぎは1.5cm角に切る。
    耐熱容器にAと共に入れ600
    Wレンジで4分加熱し、冷ます。

  4. 4

    1、2、3をミキサーにかけ、Bを混ぜ、温め直し塩で調味。器に注ぎ、ホイップした生クリームとセリの葉を添える

コツ・ポイント

セリは日が経つと苦味が強くなるので、買ったらすぐに調理します。

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レシピ本「噛む力が弱った人のおいしい長生きごはん」は、ご家族皆さんで楽しめる噛みやすく飲み込みやすい介護ごはんをご紹介してます。夫の闘病を支えた“おいしい介護食ストーリー”書籍『希望のごはん』のレシピもご参考ください。料理研究家・介護食アドバイザーのクリコこと保森千枝 こちらもぜひご覧ください→「クリコのふわふわ介護ごはん」  http://curiko-kaigo-gohan.com  
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