玄米とまいたけで！絶品玄米炒飯
りかkitchen @cook_40288579
栄養満点の玄米とまいたけを美味しく食べられる
レシピです！
このレシピの生い立ち
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を摂れる美味しくて腸にうれしいレシピを考えました。
玄米とまいたけで！絶品玄米炒飯
栄養満点の玄米とまいたけを美味しく食べられる
レシピです！
このレシピの生い立ち
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を摂れる美味しくて腸にうれしいレシピを考えました。
作り方
- 1
大葉を刻む。ひじきは水で戻す。
にんじんはスライサーで、
舞茸は小房に分けておく。
豚バラは適当な大きさに切っておく。 - 2
フライパンにごま油をひき、にんにくを弱火で炒め、香りがしてきたら、豚バラを炒める。
- 3
2ににんじん、舞茸、水切りしたひじきを入れ、炒める。
- 4
舞茸が少ししんなりしてきたら、玄米を入れて少し混ぜる。
- 5
4に●を入れて中火〜強火で炒める。
- 6
刻んだ大葉をのせて完成。
コツ・ポイント
ご飯の量によって調味料の量は調節してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20539655
