男子1人ご飯☆スタミナねぎとろ丼

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

まぐろのすき身ににんにくを混ぜてスタミナアップ♪
このレシピの生い立ち
1人暮らしをする子供に簡単に出来る丼を♪

男子1人ご飯☆スタミナねぎとろ丼

まぐろのすき身ににんにくを混ぜてスタミナアップ♪
このレシピの生い立ち
1人暮らしをする子供に簡単に出来る丼を♪

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳
  2. まぐろすきみ 100g程度
  3. チューブのにんにく 2cm程度
  4. 刻み海苔 お好み
  5. 青ネギ 1本
  6. わさび お好み
  7. 正油 お好み

作り方

  1. 1

    まぐろのすき身ににんにくを混ぜる。

  2. 2

    ご飯を丼によそって、刻み海苔を掛ける。

    刻み海苔の上にまぐろのすき身を乗せる。

  3. 3

    青ネギを小口切りにして、まぐろのすき身の上に散らす。

  4. 4

    わさびを乗せて、正油を垂らしたら出来上がり!!

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今日つくる
ぼーずの母ちゃん
に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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