たまごのおじや
山本菜月 @cook_40299398
今日は、お正月休みから一転。お仕事やワンオペ家事育児が始まり疲れた身体にやさしい一品【たまごのおじや】
このレシピの生い立ち
胃腸にやさしさを。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に水、だしの素、醤油を入れて沸騰させる。
-
- 2
①にごはんを入れて2分煮込む。
-
- 3
溶き卵を回し入れて中火で30秒煮詰める。
-
- 4
器に移し小葱や海苔、胡椒をお好みでトッピングして完成。
-
コツ・ポイント
たまごを細く回し入れること。
リアクション
似たレシピ
優しい♡ふんわり卵と味噌のおじや♫
お味噌の優しい風味が疲れた身体に染みわたる♡卵で栄養もたっぷり♫簡単にすぐできるので疲れた日にもオススメです。
なめことネギのおじや♪
食欲がない時や、胃腸が疲れてる時に。身体に優しいおじやです。
とろとろたまごおじや
とろとろで優しいお味のたまごおじやです^^
ゆきんこ10 
やさしい味☆卵とレタスのおじや
卵とレタスで簡単おじや♡風邪引きさんにも優しい味です♡話題入り&人気検索1位ありがとう♡♡
卵とネギのおじや(風邪･二日酔いに)
疲れた身体や胃腸を休ませましょう！ホッと温まる優しい味！自分好みの味にアレンジもできます！リゾットにもOK！
彩り鮮やか！にんじんツナおじや
疲れた身体と胃に優しいおじや。ツナとすりおろし人参と生姜で温め＆栄養たっぷり！すりおろし人参の甘みで優しい味。
cha3310 
お腹に優しい、卵・九条ねぎ入りおじや
年末年始、ご馳走を食べてお疲れのお腹に優しいおじやは、いかがですか？卵・九条ネギ（京野菜）入りで美味しいですよ。
卵のおじや
寒い日は身体を温めたいですね〜卵と冷凍ごはん、椎茸、油揚げ、韮などあるものでどうぞ
身体に優しい❣️シンプルおじや
簡単❗️シンプル❗️すぐ出来る❗️身体に優しいお袋の味
七草湯豆腐＆おじや♪
湯豆腐と七草で身体に優しい一品は如何でしょうか？そして、おじやで〆ましょう！！
ひできち 
卵とながいものおじや
ながいもと卵がフワフワで美味しいです(•ө•)♡
親子丼風おじや
疲れているとき、胃の調子が悪いときなど体調が悪くても食べやすい！
風邪ひきさんに☆大根おろしと卵のおじや
ふわふわトロトロのやさしいおじやで風邪なんて吹き飛ばせｯｯ(*≧∀≦*)
くんばば 
野菜と卵のおじや
疲れた胃腸に優しく、栄養も取れるおじや。卵とご飯だけでは寂しいので、食べ易い程度に野菜もちょっと入れてみました。
KMA 
ニラおじや
やさしい味のおじやを作りました。
簡単☆おじや
体調不良時に！超カンタン優しい味付けです
hrk3 
とろとろおじや
納豆、長芋でとろとろ、たまごでフワフワおじや！おなかにも優しい～♪赤ちゃんにもぜひ！な一品（冷ましてからね♥）
ふわふわ卵と桜海老の中華風おじや♡
ふわふわ卵と、桜海老入りの中華風おじやです☆ふんわりごま油の香りで、食欲のないときでも食べられちゃいます♫とっても優しい味です♡
かなちゅ 
おじやカレー
残暑で疲れたからだに、やさしい味です。
とろとろ卵のおじや
卵がとろっとしていて食べやすいおじやです
✿キャベツと豆腐の優しい雑炊✿(おじや)
胃弱・風邪引き・ダイエット(正月太り)にも…身体に優しいヘルシーな雑炊です♪ご飯を少なくお豆腐を入れて作りました♪
優しい味＊風邪をひいた時の雑炊（おじや）
体調悪いとき・風邪ひいた時・あまり食欲ないとき。簡単にさっと作れる、味噌と卵のやさしい味。心も身体も温まります。
簡単☆たまごおじや
風邪をひいて喉が痛い時に☆普段の食事でも美味しく食べれます＼^^／
ほっこりする母のおじや
シンプルで懐かしい母の味です！風邪の時や疲れた胃に…
おなかに優しい☆卵と卵豆腐入りおじや
卵、お豆腐、しらす干しで、食欲が無くてもたんぱく質をとりたい(>_<)
vialactea 
かんたん！たまごのおじや♪
卵のまろやかさとかつおぶしの香りがいっぱいに広がる、シンプルなおじやです。しっかり味で、食欲をそそります。
一人鍋で、たっぷり豆苗と卵のおじや
寒いので、一人鍋でやっぷりの豆苗を入れ、卵でとじたおじやを作りました。身体が温まりますよ。
ほうれん草と卵のラーマおじや
香ばしいマーガリンを入れて煮込む事でコクと旨味がアップ✿冷めにくいので身体が温まります♡お鍋一つで作れる和風醤油味です♬
優しい味♫ 雑炊 おじや みそ味 卵なし
★★人気1位獲得★★胃に優しい♫体に優しい♫しょうがでほっこり温まる
卵と白菜のおじや
白菜が少しシャキシャキして、いい歯ごたえのおじやです♪
クックずねさん その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20552630
