鮭と舞茸のめんつゆバターご飯

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

脂質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。めちゃおいしい！！！めんつゆの甘さと合う！鮭に味が染みてて最高！美味しすぎだし簡単だしリピ！！！

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材料

2人分
  1. 鮭 70g
  2. 舞茸 50g
  3. 有塩バター 10g
  4. めんつゆ（2倍） 大さじ2
  5. ご飯 300g
  6. 黒胡椒 好み

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに、一口サイズに切った鮭、ほぐした舞茸、めんつゆ、バターを入れてふんわりラップで600W4分ほどちん

  2. 2

    ご飯を入れて混ぜつつ、鮭をほぐす

  3. 3

    馴染んだら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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