きゅうりとわかめの酢の物

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

しらすやカニカマ、ハムを入れるのもおすすめ(*´ᵕ`*)ノ❀
このレシピの生い立ち
わかめの賞味期限が近かったので^^;

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材料

4人分
  1. きゅうり 2本300g
  2. 6g
  3. カットわかめ 4g
  4. 30g
  5. うす口しょうゆ 10g
  6. 砂糖 12g
  7. ごま 5g

作り方

  1. 1

    きゅうりを輪切りにして塩と混ぜ10分置く

  2. 2

    わかめを水で戻す。長くつけすぎるとドロドロしてしまうので2分くらいで水からあげる。

  3. 3

    水気を絞ったきゅうりとわかめに酢、うす口しょうゆ、砂糖、ごまを混ぜ合わせて冷やす

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レシピ作者

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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