1歳5ヶ月の子が好んで食べるさばレシピです。ごはんにのせたり、パスタソースにもおすすめです。

2021.1.31「トマト煮込み」の人気検索でトップ10！サバ缶とトマト缶を使ってキャベツと大豆をコンソメで煮込みました

15分でできる栄養満点メニューです♪

10ヶ月の子供に☆トマト缶で簡単に(*´-`)

子供も大好き♪豚小間肉と大豆をトマト缶でコトコト煮込んでます（*^_^*）

ハンバーグは焼いて、きちんと冷ますと1ヶ月くらい冷凍保存ができます。ついでに、この料理を作りましょう！

☆副菜さつまいもの甘みをいかした、やさしい味のトマト煮込みです。大豆とたっぷりの野菜で栄養満点！トマト煮込みは酸味を苦手とする子どももいますが、さつまいもの甘みが加わると食べやすくなると思い、試してみたら、やさしい味でおいしくできました。大豆のタンパク質や根菜・押し麦の食物繊維を加え、１品で様々な栄養がとれるように考えました。<1人分の栄養価（目安量）>エネルギー量　215kcal食塩相当量　1.1g

野菜をたっぷり入れると栄養バランスも良い煮込み料理。常備菜としても使えるレシピです。ご飯にもパンにも合います♪

離乳食期の娘に、色々な食材を使った栄養満点の食事をさせたいと思い作りました。

小麦粉なんて入れなくてもちゃんと柔らかくて美味しい！糖質オフも意識しました。

ご飯にもパンにも良く合います。残ったら、ご飯にかけて、チーズをかけてドリアにしても◎。

冷凍ナスを使えば10分〜15分で完成♡全部入れて煮込むだけなのに、本格的なお味(*˘︶˘*).｡.:*♡