作り方
- 1
湯引き。鍋でお湯をわかし、泡がたち始めたところでお魚にかけます。胸びれがピンと立ちます。すぐにお魚を水道水で洗います。
- 2
胸びれをハサミで切り落とします。腹びれも切り落としちゃいましょう。
- 3
はらわたを流水で綺麗に取り除きます。
- 4
飾り包丁を1本入れます。
- 5
裏側も1本
- 6
砂糖、醤油、みりん、日本酒を先にフライパンに入れます。お魚を表側を下にして並べます。
- 7
蓋をして6分、中火で煮込みます。泡吹いてくるようなら火を少し弱めに。魚を裏返して更に4分。
- 8
魚は引き上げお皿に並べます。煮汁だけ1分くらい煮込みます。肝があったらこの時一緒に。
- 9
魚の上から煮汁をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
胸びれは切り落とすことで、フライパンで煮込むとき火が通りやすくなります。煮込むと目がとれてきちゃうので、すくい取って捨ててます。
我が家の醤油はキッコーマン味わいリッチ減塩醤油(40%塩分カット)です。最後の煮汁の煮込みは味見して判断を。
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