鰯とミニトマトのマリネ

sawararara
sawararara @cook_40203236

鰯とミニトマトのマリネ。白ワインビネガー入りで作り置きにも良いと思います。

このレシピの生い立ち
鰯とミニトマトを組み合わせた簡単マリネです。

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材料

3~5人分
  1. 5~6尾
  2. ミニトマト 20個
  3. にんにく 1かけ
  4. オリーブ 大3
  5. Aガーリックソルト 少々
  6. A胡椒 少々
  7. ローリエ 1枚
  8. 唐辛子 少々
  9. B白ワインビネガー 大3
  10. B砂糖 大3
  11. Bガーリックソルト 少々
  12. ローズマリー 少々
  13. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    鰯の内臓、頭を取り除く。しっかりと水洗いする。
    中骨をはずし、開きにする。腹身についている細かい骨を包丁ですきとる。

  2. 2

    Aをかけてしばらくおく。キッチンペーパーで余分な水分を拭く。

  3. 3

    ミニトマトのヘタを取り半分に切り、Bにつけておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を敷いて、包丁でつぶしたにんにく、ローリエ、唐辛子を入れる。

  5. 5

    火にかけて香りが出たら、小麦粉を両面につけた鰯をこんがりと焼く。

  6. 6

    鰯に火が通ったら、3のトマト液に漬ける。ローズマリーを加えると香りが良いです。

コツ・ポイント

鰯は新鮮なものを購入して早めに下処理します。鰯の腹身についている小骨をしっかりと取る。予め、ガーリックソルト、胡椒で味付けをして臭みを取る。

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レシピ作者

sawararara
sawararara @cook_40203236
に公開
旬のもの、手軽に簡単に作れるものが多いです。簡単で見栄えがするおもてなしレシピ、時短レシピ、普段のお料理など少しずつ投稿できればと思っています。野菜ソムリエ資格保有。つくレポくださったかたありがとうございます♫なかなかお返事に伺えませんが、とても嬉しく感謝しています。レシピの見直しもします。よろしくお願いします(^^)
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