おにぎりの具♡サバマヨ

もんとまる☆ @cook_40206347
ツナマヨよりも大人のおにぎりサバマヨ!サバ缶は骨まで食べれるのでとっても体にいいです。
このレシピの生い立ち
サバ缶は栄養もちゃんと取れるし、お魚不足になりがちな現代人にぴったり。ツナマヨの進化系です。
作り方
- 1
サバ缶は汁気を切ってお箸で細かく崩します。
- 2
マヨネーズと塩こしょうをして、良く混ぜます。お好みで和がらしを加えても美味しいです。
- 3
ご飯のの真ん中に入れておにぎりしたら出来上がり!
コツ・ポイント
サバはちょこっと生臭いから、レンチン出来る環境の方がいいかも。
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