炒飯(卵入り・パラパラを目指す)-レシピのメイン写真

炒飯(卵入り・パラパラを目指す)

都内で晩飯作る人
都内で晩飯作る人 @cook_40315653

個人の覚書です。
基本、「有りもので作る」
ご飯+卵+肉+調味料があれば何でも可。
焦げ目がつけば基本美味しくできます。
このレシピの生い立ち
親に習った昼飯炒飯の作り方、特に調味料を覚え書き的に書いたもの。
調味料を自分で調整すると大変なので、炒飯の素(市販)を使うのが楽。
パラパラが好きなので卵の工程を加えた。

炒飯(卵入り・パラパラを目指す)

個人の覚書です。
基本、「有りもので作る」
ご飯+卵+肉+調味料があれば何でも可。
焦げ目がつけば基本美味しくできます。
このレシピの生い立ち
親に習った昼飯炒飯の作り方、特に調味料を覚え書き的に書いたもの。
調味料を自分で調整すると大変なので、炒飯の素(市販)を使うのが楽。
パラパラが好きなので卵の工程を加えた。

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材料

1人分
  1. 冷ご飯 茶碗一杯
  2. 溶き卵 1個
  3. 玉ねぎみじん切り 1/4個
  4. 人参(千切り) 1/4個
  5. 肉(ソーセージなら) 二本
  6. 肉(ベーコンなら) 一切れ半
  7. 肉(コマ肉なら) 30g
  8. サラダ油(炒め用) 大さじ1杯
  9. ごま油(炒め用) 小さじ1杯
  10. 醤油(orニンニク醤油 小さじ2杯
  11. 炒飯の素 1人分

作り方

  1. 1

    卵を溶く

  2. 2

    鍋(フライパンorウォックパンor中華鍋)に油を入れる

  3. 3

    鍋を温める

  4. 4

    フライパンにご飯を入れる

  5. 5

    ご飯を中火で炒める

  6. 6

    卵を入れる

  7. 7

    ご飯がパラパラになるまで炒める

  8. 8

    野菜・肉を投入

  9. 9

    調味料を投入

  10. 10

    強火で焦げ目が少しつくまで炒める。

  11. 11

    味見して足りなければ醤油or塩or胡椒を足す

  12. 12

    完成

コツ・ポイント

具材多めが個人的に好きなので。
フライパンだと鍋を振るのが大変。返し?がついてる鍋がベスト。
混ぜる時は潰すのではなく「切る」「底からひっくり返す」事。
確実に焦げますからw
仕上げは強火で。

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都内在住。小4と中1の娘二人と妻の四人暮らし。凝った物は作れませんので、ササッと作れるレシピを中心に検索・公開して行く予定。白飯・汁物・主菜・副菜の4品提供を目指します!
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