鶏胸肉の名古屋手羽先風

まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156

鶏胸肉で作っていますが、手羽先や手羽元、鶏もも肉でも美味です。
鶏胸肉なら、材料費100円で家計にも優しいです♡

このレシピの生い立ち
以前は鶏手羽先で作っていましたが、最近は鶏胸肉で…。
写真は1/5量です。

鶏胸肉の名古屋手羽先風

鶏胸肉で作っていますが、手羽先や手羽元、鶏もも肉でも美味です。
鶏胸肉なら、材料費100円で家計にも優しいです♡

このレシピの生い立ち
以前は鶏手羽先で作っていましたが、最近は鶏胸肉で…。
写真は1/5量です。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. タレ
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ1
  8. ごま 小さじ1/2
  9. 中華だし(ウェイパーでも) 少し
  10. ニンニクのすりおろし 1カケ
  11. 炒りごま 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、皮を取り、半分に切って1.5cm×5cmくらいの大きさに切っておく

  2. 2

    ビニール袋に切った鶏胸肉と片栗粉を入れて、、片栗粉をまんべんなくつける

  3. 3

    ②を油でカラッと揚げて油をよくきる

  4. 4

    タレの材料を全て鍋に入れ、一煮立ちしたら火を止める

  5. 5

    火を止めた鍋の中に③を入れ、タレを絡める

  6. 6

    出来上がり

コツ・ポイント

揚げてタレを絡めるだけ!

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まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156
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食べることも作ることも大好きな私家族がおいしいといってくれるのが一番の喜び♡でも、私、ここ10年で20kg増…ダイエットを決意し、ただいま-10kg です。  
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