美しく美味しいキーマカレー

みほ
みほ @cook_40272416

お、何これ、凄いじゃん。と無口な父親からリアクションを頂きました。
このレシピの生い立ち
色んなカレーレシピを参考に美しさと美味しさを追求しました

美しく美味しいキーマカレー

お、何これ、凄いじゃん。と無口な父親からリアクションを頂きました。
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色んなカレーレシピを参考に美しさと美味しさを追求しました

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材料

4~8人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ニンニク(チューブ可) 1片(7センチ)
  4. 400ml
  5. トマト缶 300〜400g
  6. カレールー 100g
  7. コンソメ 小さじ2
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ご飯 お好みで
  10. 彩り野菜
  11. オクラ 4個
  12. ナス 1個
  13. パプリカ 1個
  14. オリーブオイル 大さじ1
  15. 岩塩or塩 少々

作り方

  1. 1

    オクラを塩もみしてヘタを切る
    ナスを輪切りにし水に浸しておく
    パプリカを2センチ幅に切る
    玉ねぎとニンニクをみじん切り

  2. 2

    鍋にオリーブオイルと玉ねぎとニンニクを中火で炒める

  3. 3

    豚ひき肉を入れ色が変わるまで炒める

  4. 4

    水、トマト缶、コンソメを入れ強火で沸騰するまで煮込む

  5. 5

    カレールーを入れて溶けたらカレーの完成

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火で野菜を炒めながら岩塩を入れる

  7. 7

    ご飯にカレーとお野菜を盛り付けて完成

コツ・ポイント

オクラは炒めた後、縦に半分切ると見た目が良くなります
野菜は焦げ目がつくぐらい焼くとやわらかくなって美味しいです

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