ねぎま風とろろ丼♪スタミナたっぷり

クック2YVKU1☆
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スタミナつけたい時に!女子でも食べやすいガッツリ男飯です笑
このレシピの生い立ち
ねぎと豚肉があったのでねぎまの発想から思いつきました^ ^

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材料

約4人分
  1. 豚肉ブロック 1本
  2. ネギ 2本
  3. 山芋長芋 1/3本
  4. ☆卵 1個
  5. ☆出汁 100cc〜
  6. 白醤油 適量
  7. ☆白出汁 適量
  8. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    ねぎまをイメージして、豚肉のブロックと太ネギを切ります。太ネギは両面に数箇所切れ目を入れておくと火が通りやすいです。

  2. 2

    フライパンに①の豚肉を並べて、その上に太ネギをのせます。(豚肉から油がでるのでフライパンに油はひきません)

  3. 3

    豚肉の両面しっかりと焼いて中までちゃんと火を通します。豚肉から出る油でネギもとろとろに焼きます。

  4. 4

    豚肉と太ネギが焼けてきたらお好みで塩胡椒を振ります。味付けは塩胡椒のみなので気持ち多めに振った方が美味しいです。

  5. 5

    ☆の山芋をすり下ろしすり鉢でよく混ぜます。味をみながら出汁を少しずつ入れて混ぜます。卵1個を割り入れて混ぜ合わせます。

  6. 6

    ⑤の味をみながら、薄いようでしたら白出汁や白醤油を足して味を整えます。

  7. 7

    お皿にご飯を盛り付けて④の豚肉と太ネギをねぎまのように交互に並べます。上から⑥のとろろをかけて出来上がり!

  8. 8

    お好みで刻み海苔や胡麻、刻みネギをかけてもいいと思います。

コツ・ポイント

豚肉から出る油でネギを揚げ焼きにします。とろとろ甘〜いネギになります。
豚肉から出る油が多い場合はキッチンペーパー等で吸って下さい。
シンプルに塩胡椒のみの味付けのみなので、お好みでトッピングアレンジも色々できると思います♪

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