【郷土食】焼ききゅうりと鯖缶のチーズ焼き

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

焼いて香ばしきゅうりと鯖缶、チーズがベストマッチ。
お酒のアテや夕食のもう一品として。
このレシピの生い立ち
体を冷やしやすい夏野菜。
夏バテした体にチーズと鯖味噌が食欲で増す料理を考えました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 2本
  2. 鯖缶(味噌煮) 1缶
  3. シュレッドチーズ 40g
  4. サラダ油 大さじ2
  5. セリ お好みで

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    きゅうりを縞模様のようにピーラーで皮をむきます。

  3. 3

    剥いたきゅうりを乱切りにします。
    汁を切った鯖の味噌煮缶を崩しておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を敷き、きゅうりに焦げ目が着くまで中火で炒めます。

  5. 5

    耐熱皿を用意し、炒めたきゅうりを入れ、上から3で崩した鯖の味噌煮缶を入れます。

  6. 6

    その上からチーズを乗せ、180度に予熱したオーブンに入れます。

  7. 7

    約4分ほど加熱し、チーズが溶け、焦げ目がついたら完成です。
    お好みでパセリを散らしてください。

コツ・ポイント

鯖味噌煮缶を使うことで、おつまみにもなる一品になります。

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レシピ作者

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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