こごみ炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

春の訪れ副菜!鶏の皮の脂で炒めて…
このレシピの生い立ち
春の訪れの山菜…
毎年食べるこごみ!

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材料

2~3人分
  1. こごみ 55g
  2. 鶏の皮 20g
  3. ※醬油 3~4g
  4. かつお節 少々

作り方

  1. 1

    鶏のもも肉の皮を弱火でじっくり、脂が出るように焼く。

  2. 2

    脂が出てきたら、2~3等分に切った、こごみを入れる。

  3. 3

    炒める。
    火を落とし、醬油を入れて和える。

  4. 4

    お皿に盛り、かつお節をのせる。

コツ・ポイント

鶏の皮はじっくりと脂が出るように、焼く。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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