鶏肉とエビの簡単トマト煮

只の大学生
只の大学生 @cook_40285882

トマト缶を使った簡単レシピです!エビと鶏肉がよく合っておいしいです☆
このレシピの生い立ち
エビが冷蔵庫に残っていたので活用しました

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材料

  1. 鶏肉 100g
  2. 玉ねぎ 半分
  3. えび 100g(好み)
  4. しめじ 半袋
  5. トマト缶 半分~1缶
  6. ブロッコリー 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. バター 10g
  9. ニンニク 1かけ
  10. コンソメ 半分

作り方

  1. 1

    鶏肉を1口大に切る。玉ねぎは細めのくし形切り。

  2. 2

    オリーブオイルにバター、みじん切りにしたニンニク(チューブでも可)を熱したフライパンに鶏肉を入れ、炒める

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、玉ねぎ、えび、しめじを加える

  4. 4

    玉ねぎがしなってきたら、トマト缶を加え、続いてブロッコリーを入れひと煮立ちさせ、コンソメを入れる

  5. 5

    最後に塩コショウで味を整えて完成

コツ・ポイント

彩りでブロッコリーは欠かせないです!

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レシピ作者

只の大学生
只の大学生 @cook_40285882
に公開
20歳の大学生の自炊記録です!☆
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