ソース炒飯(焼き飯)

96親父
96親父 @cook_40305166

炒飯は醤油なんて誰が決めた?ソースでも美味しいよ!
このレシピの生い立ち
子供の頃からおやつ代わりに自分で作っていたたまごとかつおぶしで炒めていたものを少しご飯らしく手直ししました。

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材料

4人分
  1. ご飯 3合(1050g)
  2. 玉ねぎ 1個
  3. かまぼこ(なるとやちくわでも) 100〜120g
  4. 紅生姜 小さじ2(20g)
  5. ★だしの素 大さじ1
  6. ★ソース(ウスターor中濃) 大さじ4
  7. ★醤油 大さじ1.5
  8. ★料理酒 大さじ1
  9. たまご 4個
  10. 塩胡椒 少々
  11. サラダ油 大さじ1
  12. ごま 大さじ2.5
  13. ひき肉(鶏でも豚でも) 200〜300g
  14. 料理酒(ひき肉炒め用) 大さじ1
  15. マヨネーズ 大さじ3
  16. 青ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    ご飯を炊く。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    かまぼこは5mm角のみじん切りにする。(画像はちくわです)

  4. 4

    紅生姜はみじん切りにする。

  5. 5

    器に★を全て混ぜ合わせる。

  6. 6

    ボウルにたまごを割り入れ、塩胡椒を入れ、混ぜ合わせる。

  7. 7

    フライパン(または中華鍋)にサラダ油を入れ、中火で温める。

  8. 8

    ⑥の溶き卵をフライパンに入れて、炒りたまごをつくり、⑥のボウルに戻す。

  9. 9

    フライパンにごま油を入れ、ひき肉を炒める。

  10. 10

    ひき肉が軽く炒まってきたら、料理酒(ひき肉炒め用)・②・③・④をいれて、全体に火が通るまで炒め、火を止める。

  11. 11

    フライパンにご飯を入れ、マヨネーズをかけ、ご飯全体に混ぜ合わせる。(コーティングするイメージで)

  12. 12

    中火でご飯をほぐすように2〜3分炒める。

  13. 13

    フライパンの火加減を強火に変え、⑤と⑧を入れ、2〜3分ほど全体を煽るように炒め、味の調整は塩胡椒(分量外)で行う。

  14. 14

    ⑤の水気を飛ばしたら、完成。

  15. 15

    器に盛り付け、お好みで青ネギを小口切りにしたものをのせる。

コツ・ポイント

調味料を入れた後にご飯を炒めるところは強火でサッと!
家庭用のコンロの火力では難関になるので、2口以上のコンロなら、より火力のあるバーナーを使います。

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96親父
96親父 @cook_40305166
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ただのおっさんです。料理は素人なので、自分の舌では不安すぎ、家族の評価だけが頼り…
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