作り置きにも!ハニーマスタードチキン

クックV9EVPC☆
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忙しい毎日のお供に作り置き用ハニーマスタードチキンはいかがですか。
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉を使った新しい味の料理に挑戦したくて。

作り置きにも!ハニーマスタードチキン

忙しい毎日のお供に作り置き用ハニーマスタードチキンはいかがですか。
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉を使った新しい味の料理に挑戦したくて。

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 300g
  2. 塩胡椒 適量
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. ハニーマスタードソース
  8. はちみつ 大さじ1
  9. マスタード 大さじ1
  10. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は縦半分に切り、一口大にそぎ切りしたらフォークで数回刺し、塩胡椒を振る。

  2. 2

    ビニール袋に①の肉と片栗粉を入れて振り、粉を全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いたら、肉を並べて火をつける。

  4. 4

    弱めの中火で熱し、いい焼き色がついたら水と酒を加えて蓋をし、約5分程蒸し焼きにする。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、あらかじめ合わせておいたハニーマスタードソースを④に加え、全体に絡めて完成。

コツ・ポイント

加熱時間はあくまで目安となります。ご家庭の調理器具や食材の様子を見て調整を行ってください。
調理後は約3日程、冷蔵庫で保存可能です。多めに作って作り置きとしても活用できます!

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