作り方
- 1
豆苗を半分に切る
- 2
ホタテ貝柱ちくわを使用
- 3
ちくわは斜めに、にんじんは千切りに切る
- 4
塩をふる。
わさびとマヨネーズを混ぜる
混ぜた後、レモン果汁を少々入れて、出来上がり - 5
コツ・ポイント
レモン果汁がポイントです。
似たレシピ

豆苗と竹輪のサラダ
お手頃な豆苗と竹輪で簡単サラダ♪*:.。. .。.:*・♪


豆苗とちくわのサラダ
ちくわの塩気が丁度いい、お魚サラダです。


∽∽トウミョウとちくわのサラダ∽∽
豆苗を使った簡単なサラダです。豆苗は安価な上に、ビタミンA、C、E、葉酸などを多く含んだ栄養豊富な野菜なので、いろいろな料理に使って下さいね♪


豆苗&エノキでさっぱりサラダ!
豆苗・エノキ・人参でマヨネーズ&わさびの簡単シャキシャキさっぱりサラダ!


簡単!たっぷり豆苗サラダ
豆苗が好きになるサラダ!


簡単!ヘルシー!豆苗と若芽の竹輪サラダ
葉酸の豊富な豆苗に食物繊維が豊富なワカメ、ヘルシーなちくわで朝勝ちサラダです!手間なしな刺身ワカメがお勧め!


節約料理!切り干し大根と豆苗のサラダ
切り干し大根と豆苗のサラダです。


豆苗とちくわのサラダ
豆苗が苦手な人でも食べられると思います節約レシピ♡我が家では沢山作っておいて食卓に出しています


ちくわとカニカマの豆苗サラダ
安く作れるお手軽サラダです


豆苗サラダ
3分でできる豆苗のサラダ!体にいい豆苗をたくさん食べましょ♬


豆苗のサラダ
豆苗のサラダつくりました。


+1品 豆苗、ちくわ、桜エビのサラダ
彩り綺麗なサラダで、ビタミン補給!ちくわと桜エビの控え目な塩気がgood 。


豆苗ゴマじゃこサラダ
さっぱり美味しい豆苗サラダです♪


豆苗と三つ葉で★香味野菜のサラダ
三つ葉・豆苗・水菜で簡単、ヘルシー香味サラダはいかが?チキンを入れてメインにしても。ちくわがいい仕事をしてくれます。


ちくわのナンプラー炒めで豆苗サラダ
熱した胡麻油で炒めたカリカリちくわにナンプラーで風味をつければ…旨いっ♡栄養たっぷり◎豆苗がモリモリ食べれます


プチトマトと豆苗のサラダ
プチトマトと豆苗のサラダ です。


サッパリ☆豆苗&ちくわサラダ
切ってあえるだけの簡単レシピです(^^)豆苗モリモリ食べられます!


豆苗とカニかまのサラダ
カニカマを焼いて香ばしさが美味しい豆苗のサラダ出来ました。


豆苗とアボカドの納豆サラダ
納豆サラダはおつまみにもなります。豆苗が好きなら生でも美味しいですよ。水っぽくならないので時間が経っても大丈夫です。


豆苗とちくわの麺つゆサラダ
生野菜をおいしくさっぱりと麺つゆで和えました。彩りも綺麗ですよ♡塩もみもないので塩分控えめお手軽サラダです。


豆苗の彩りサラダ
シンプルな味付けな豆苗サラダです。大根と人参で食感と彩りをプラスしてみました。


豆苗ちくわサラダ
マヨネーズを入れたらサラダ。入れなければお浸し感覚で食べられます♪


豆苗サラダ
豆苗1パックペロリ~ヘルシーサラダ✨


豆苗の豆板醤サラダ
5品目入り(豆苗、チェダーチーズ、ちくわ、海老、ハム) ちょっとピリ辛な豆板醤ドレッシングでザクザク食べられる♡


ちくわとキュウリのわさびマヨサラダ
節約ちくわとキュウリのサラダ♩


❤豆苗とちくわの簡単サラダ❤
瓶詰のなめたけを使うので味付けいらず♪あっという間に出来る和風サラダです✿


ちくわとアボガド☆サラダ
海老が無くてもちくわでサラダ♪


青臭くない!ごま油香る豆苗サラダ♪
青臭くで苦手な人も多い豆苗!青臭さを抑えておいしく食べれるサラダを!!


ちくわのサラダおつまみ✿
マヨわさび味のサラダをちくわで巻いた簡単おつまみです♪


リンゴとちくわのサラダ
リンゴとちくわのサラダ。我が家の定番サラダで、リンゴがあると良く作ります(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20628365