山芋とメジナ(グレ)の漬け丼

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

メジナ(グレ)を甘辛く漬けにして、山芋は白だしで混ぜて丼にしました。上品な山芋とろろと甘辛く漬けたメジナが美味です。
このレシピの生い立ち
釣り人にメジナをいただきましたので、漬けにして、山芋とろろと豪華な丼にしてみました。

山芋とメジナ(グレ)の漬け丼

メジナ(グレ)を甘辛く漬けにして、山芋は白だしで混ぜて丼にしました。上品な山芋とろろと甘辛く漬けたメジナが美味です。
このレシピの生い立ち
釣り人にメジナをいただきましたので、漬けにして、山芋とろろと豪華な丼にしてみました。

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材料

1人分
  1. メジナグレ)(刺身用 100g
  2. ★醤油 大さじ1
  3. ★みりん 大さじ1
  4. ★酒 大さじ1
  5. しょうが チューブ2cm
  6. 山芋 100g
  7. 白だし 小さじ2
  8. 白いりごま 適量
  9. 青じそ 1枚
  10. 温かいご飯 茶碗1杯

作り方

  1. 1

    メジナ(グレ)は薄くそぎ切りにする。

  2. 2

    ★は耐熱容器に入れて、600Wのレンジで1分加熱して冷ます。

  3. 3

    ポリ袋に、②と①としょうがを入れて、揉み込み、冷蔵庫で30分漬け込む。

  4. 4

    山芋は皮をむき、すりおろし、白だしを入れて混ぜる。

  5. 5

    温かいご飯をよそう。

  6. 6

    ④を⑤にのせ広げる。

  7. 7

    ③のメジナを⑥に並べのせて、汁もかけ、白いりごまをお好み量かけて、青じそを細かく切りのせる。

コツ・ポイント

山芋は冷凍山芋などでもいいです。

魚の種類は刺身用だったらなんでもいいです。

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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