トマトの青じそドレッシング和え

富田浜病院栄養課 @cook_40296540
(1人分)
エネルギ―21kcal
塩分 0.2g
このレシピの生い立ち
トマトにはビタミンC、カロテンが豊富に含まれており、免疫を高める効果が期待できます。香味野菜である大葉との相性が抜群で、さっぱりと美味しく食べられます。
トマトの青じそドレッシング和え
(1人分)
エネルギ―21kcal
塩分 0.2g
このレシピの生い立ち
トマトにはビタミンC、カロテンが豊富に含まれており、免疫を高める効果が期待できます。香味野菜である大葉との相性が抜群で、さっぱりと美味しく食べられます。
コツ・ポイント
熟れたトマトの場合は汁気が多くなるので、汁気を切って和えると青じそドレッシングの爽やかな風味が引き立ちます♪
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