絶品☆根菜で作る和風ミネストローネ

りかkitchen @cook_40288579
とっても美味しく根菜がたくさんとれて、栄養満点です!子どもにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
余計な調味料は入れずに、健康的で美味しいスープを考えていました。
絶品☆根菜で作る和風ミネストローネ
とっても美味しく根菜がたくさんとれて、栄養満点です!子どもにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
余計な調味料は入れずに、健康的で美味しいスープを考えていました。
作り方
- 1
ごぼう、にんじん、蓮根、鶏肉は角切りなど小さく切っておく。
- 2
鍋にオリーブオイルを熱し、鶏肉を炒め、にんじん、ごぼう、蓮根も入れて炒める。
- 3
全体に油がまわったら、水、塩麹、味噌、きび砂糖を入れて弱火で10分程煮込む。
- 4
トマトピューレとバターを加えて、5分程煮込む。
似たレシピ
-
-
根菜のミネストローネ 根菜のミネストローネ
たんぱく質をちょうどよくとれて簡単なメニューを提案する笑顔会ブログの連載「フレイル予防レシピ」(https://www.egaoe.jp/2024/09/23/recipe-frailty14/)でご紹介。根菜や大豆を入れた具だくさんで満足感のあるスープです。 笑顔会(えがおえ) -
-
-
電気圧力鍋で作る根菜腸活ミネストローネ 電気圧力鍋で作る根菜腸活ミネストローネ
電気圧力鍋で出来る簡単根菜ミネストローネ、トロトロで最高。参鶏湯のように米スーパー大麦を少量加えダイエットの主食にもOK 健康王子 -
-
-
-
バレンタインディナー♡根菜ミネストローネ バレンタインディナー♡根菜ミネストローネ
オールスパイスを使って根菜ミネストローネ、野菜は時間差攻撃で火を通し食物繊維たっぷりのスープになりました。 とまとママ☆ -
-
【給食】根菜と豆のミネストローネ 【給食】根菜と豆のミネストローネ
【給食かみかみメニュー】給食の定番スープ「ミネストローネ」をかみかみメニューにしました。根菜と豆を使った食物繊維たっぷりなスープです。 給食レシピ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20655932