米粉のシナモンロール グルテンフリーHB

はやくもひろこ
はやくもひろこ @hayakumohiroko

小麦粉不使用
軽い食感のふわふわ&もちもちのシナモンロールが出来ました

このレシピの生い立ち
グルテンフリーをやり始めて、米粉パンを焼くようになりました
米粉だけで焼くよりももっと柔らかい食感にしたくて、何度も何度も色々配合を変えて試作してみて、ようやくこのレシピに落ち着きました

米粉のシナモンロール グルテンフリーHB

小麦粉不使用
軽い食感のふわふわ&もちもちのシナモンロールが出来ました

このレシピの生い立ち
グルテンフリーをやり始めて、米粉パンを焼くようになりました
米粉だけで焼くよりももっと柔らかい食感にしたくて、何度も何度も色々配合を変えて試作してみて、ようやくこのレシピに落ち着きました

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材料

シナモンロール8㎝4個分
  1. 米粉(ミズホチカラ) 180g
  2. コーンスターチ 30g
  3. 白神こだま酵母ドライ(HB用) 5g
  4. サイリウム 6g
  5. L3/4個位
  6. きび砂糖or甜菜糖 15g
  7. 豆乳or牛乳 50g
  8. 85g
  9. 3g
  10. お好きな油 10g
  11. 《シナモンフィリング》
  12. きび砂糖か甜菜糖 25g
  13. シナモンパウダー 4g
  14. 《焼く前に塗る》
  15. (生地に塗る)お好きな油、溶き卵の残り1/4個 適量
  16. 《仕上げのアイシング》
  17. 粉糖 30g
  18. レモン 4〜4.5g位
  19. ればレモンエッセンス 適量
  20. ①《クリームチーズフロスティング》の場合
  21. 常温にしたクリームチーズ 50g
  22. 粉糖 50g
  23. レモン 小さじ1
  24. 常温無塩バター 10g
  25. ピスタチオ 適量

作り方

  1. 1

    《米粉〜お好きな油》までの10の材料を計量し、ホームベーカリー容器に入れます

  2. 2

    (普通の)パン生地コースでスタート
    約1時間

  3. 3

    HBで生地が出来るまでの間に、シナモンと砂糖を混ぜ合わせます

  4. 4

    底8〜9㎝位のグラシンケースをオーブンのトレイに載せて準備しておきます

  5. 5

    約1時間後、生地が出来たので打ち粉をした台に移動します

    オーブン予熱200℃にセット

  6. 6

    打ち粉(分量外)をした台に移動させます
    所々穴状になってますので、麺棒で伸ばし→ひっくり返しを数回繰り返します

  7. 7

    生地を15✕30cm位に伸ばします

  8. 8

    お好きな油を塗ります
    接着させる巻き終わり3㎝のところには塗りません

  9. 9

    シナモン+砂糖をまぶした粉末を
    油を塗った部分に満遍なく振りかけます

  10. 10

    手前からくるくる巻きます

  11. 11

    綴じ目は押さえて密着させます

    ※表面が時々穴状になってるので、手で平らに均します

  12. 12

    生地を4等分に切ります

    ※スケッパーで切るより、包丁の方が切れ目の断面が綺麗に仕上がります

  13. 13

    4等分に切った生地をグラシンケース(8.5㎝位)を入れたカップに入れます

    外側だけ少し押さえます

  14. 14

    刷毛でお好きな油、残ってる溶き卵を塗ります
    表面、側面の両方に塗った方が仕上がりが綺麗です

  15. 15

    200℃15分程、焼成

    ※オーブンにより調節

  16. 16

    焼き上がりを待ってる間に
    アイシングを作っておきます

    ①クリームチーズフロスティング
    でも

  17. 17

    焼けました

    クーラーの上で冷まして粗熱を取ります

  18. 18

    粗熱が取れてから、スプーンでアイシングor①クリームチーズフロスティングをかけます

  19. 19

    完成

  20. 20

    生地はこんな感じです
    気泡が出来てるので、食感もふんわりしてます

  21. 21

    トッピングを①クリームチーズフロスティングにすると、こんな感じです

  22. 22

    同じ生地で
    米粉の焼きカレーパン
    ID21626033

  23. 23

    同じ生地で
    米粉のウィンナーパン
    ID21624926

  24. 24

    りんごとレアチーズのクランブル米粉パン
    ID21631376

  25. 25

    その他米粉のパン

    米粉でうぐいす豆のリュスティック
    ID20671198

  26. 26

    米粉のバケット
    明太子&ガーリック

    ID20823495

  27. 27

    ホームベーカリーで作る米粉のカンパーニュ

    ID20825583

  28. 28

    同じパン生地で
    米粉メロンパン
    ID21627900

コツ・ポイント

・アイシングは、必ずパンが冷めてから掛けてください
・以前は卵無しのレシピでしたが、卵を入れた方が翌日でもふんわりした食感なので、レシピを更新しました

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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に公開
2022年1月〜グルテンフリーを始めました2024年8月〜生活習慣病予防を意識してグルテンフリーの延長で四毒(小麦粉・精製した植物油・乳製品・甘い物)除去も始めました※コクだしや味の調整のため、少量の砂糖を抜いてないレシピも時々あります⸻◆ 我が家で実際に作ってみた“四毒抜き”試作料理、四毒抜き取り組み以前の惣菜・グルテンフリースイーツ・米粉パン等レシピを載せています◆うちの子供達への「母の味」の記録に◆ その他、お店で食べた味や市販の食べ物の味コピ試作として⸻*「四毒抜き生活」についてはInstagram→ @hayakumohiroko_4dokufree⸻※“素人の自己流”レシピで、試作、調整の記録として残しています※ こちらで紹介しているレシピは、すべて 小麦粉・白砂糖 不使用です※ 米粉は 熊本製粉「ミズホチカラ」を使い、塩分もなるべく控えめにしています※ オーブンは パナソニック/東芝製を使っています⸻グルテンフリーを始めた当初、お店に買い物に行くと「小麦粉入りの食材や食べ物だらけ…」という状況で何から手をつけたらいいのか⁈等、小麦粉除去の食生活に慣れるまで、結構苦労しました→なので、少しでも同じような方の参考になれば嬉しいです⸻
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