我が家の常備菜!鶏のチャーシュー風醤油煮

ほくほくゆりこ @cook_40326753
[1食約202kcal/タンパク質26.2g/脂質1.9g/14.1g]
罪悪感無し(*^^*)便利な常備菜です!
このレシピの生い立ち
なるべく手間をかけず、鶏胸肉をしっとり美味しく食べる方法を模索しました。
我が家はたくさん運動するので、タンパク質摂取のために毎日食べています!
我が家の常備菜!鶏のチャーシュー風醤油煮
[1食約202kcal/タンパク質26.2g/脂質1.9g/14.1g]
罪悪感無し(*^^*)便利な常備菜です!
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なるべく手間をかけず、鶏胸肉をしっとり美味しく食べる方法を模索しました。
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