ジューシー!鶏むね肉のネギ照り焼き

まいこはんレシピ @cook_40305292
むね肉が驚くほどジューシー!
ポイントはフォークでお肉を刺すことと酒を揉み込むだけの簡単レシピ♡
このレシピの生い立ち
むね肉のパサパサがあまり好きではないのでジューシーに食べられる方法を探しました!
ジューシー!鶏むね肉のネギ照り焼き
むね肉が驚くほどジューシー!
ポイントはフォークでお肉を刺すことと酒を揉み込むだけの簡単レシピ♡
このレシピの生い立ち
むね肉のパサパサがあまり好きではないのでジューシーに食べられる方法を探しました!
作り方
- 1
鶏むね肉を一口大に切る。
ネギを斜めに切る。 - 2
フォークでプスプスとむね肉を数カ所刺す。
- 3
ボウルに鶏むね肉と酒を入れ、よく揉み込む。ラップをして冷蔵庫で40分以上寝かせる。
- 4
片栗粉をボウルに入れ、混ぜ合わせる。
- 5
フライパンに油を多めに引き、肉を揚げる。(片面ずつ焼けるくらいの油の量で十分です!)
- 6
肉が揚がったら、フライパンの油をキッチンペーパーなどできれいに取り、次はタレをつくる。
- 7
フライパンに醤油、砂糖、はちみつ、みりんを入れ、強火で焦げないようにタレを煮つめる。
- 8
鶏肉とネギをフライパンに戻し、タレをからめる。
- 9
完成!
コツ・ポイント
フォークでしっかり刺すことと、酒をしっかり揉み込むことです!
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