鯖の水煮缶と明太子と大葉のおにぎり

さば缶、ネギ、キュウリで作ったおにぎりです。火を使わないので、夏休みのお昼ご飯にもオススメです！

簡単、混ぜるだで出来上がり。アレンジ色々

簡単朝食レシピ【おにぎり版】

鯖缶にごま油・牡蠣だし醤油の風味がたまりません♬

ウェイパーって、けっこう塩分があるので、目分量でお好みで調整してくださいね♪

バター醤油で魚臭さが消え、香ばしいいりごまとさっぱりする大葉で巻いた、カルシウムたっぷりのおにぎりです。

ツナマヨならぬ、鯖マヨおにぎり！沢庵との相性抜群。鯖の水煮缶で作れるお手軽且つ栄養満点なやみつきになるおにぎりです！

鯖缶で簡単に作れるはちみつレモン風味のおにぎりです。

シソとゴマをたっぷり混ぜ込んだご飯に、脂の乗った焼きサバを乗せたおにぎりです。お弁当にぴったり♪

明太子と大葉で揚げ玉おにぎりもさっぱりめに美味しく仕上がりました。

韓国ふりかけ、サバ缶冷凍ご飯と混ぜるだけ、握らずに混ぜただけでも美味しいです(*^^*)

低価格の物でチャチャッと作っちゃいましょ〜( ˆᴗˆ )おにぎりにしても良いですよヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩

100均のおにぎり容器でふんわり！サバ缶で鯖マヨおにぎり。こんぶ茶で旨みもアップ！

寿司飯に合わせて押し寿司やチラシ寿司に。おにぎりの具にも使えます♪

サバ缶を使ったおにぎりが食べてみたくて、試しに作ってみました。ネギを入れることで、サバ缶の臭みが軽減しています。

いつもの明太子おにぎりが・・・オシャレに美味しく変身です♪♪海苔で巻くのとはまた違ったおいしさ！

お弁当や朝ごはん、小腹が空いた時にも！鯖缶で簡単に♪子供も喜んでパクパク食べてくれるおにぎりです❤

大葉は無くても美味しいです！多めに作って作りして置くと◎忙しい朝はごはんに混ぜておにぎりやお弁当のふりかけ代わりに★

さば缶のDHAとたまごのレシチンで 記憶力や頭が良くなる食べやすいおむすびを作りました。

明太大葉は常備してるので白いご飯に混ぜただけです。あっさり食べれます。お試しを(^-^ゞ

♪お子様のお弁当に♪旦那様のパパ弁当に♪おうちの行楽のお供に(笑)このおにぎりをどうぞ♪香りがよくって最高ですよ♪

明太子のふりかけ（あかり）と塩昆布のおにぎりです。ピリ辛な明太子ふりかけと甘くて塩っぱい昆布の旨味で美味しくてたまらないおにぎり✨あかりだけでなく他のメーカーの明太子（たらこ）ふりかけでもいいです。明太子のふりかけの代わりに焼いた明太子やたらこならより贅沢ですね💕#あかりのおにぎり#塩昆布のおにぎり

混ぜ込むだけで簡単においしいおにぎりになります！ぜひ試してみてください。

めちゃ簡単なおにぎりの具です。うちでは、定番で旦那も子供も大好きです。ご飯にかけるとご飯がすすむすすむ…（＾о＾）

ピリ辛めんたい&ゴマのプチ②が美味しいおにぎり♡色もかわいいおにぎりです♪お弁当にもどうぞ♡

明太子と青じそとモリンガの組み合わせ美味しいです♡おにぎりでお手軽に栄養チャージ！

混ぜご飯にしても、おにぎりにしても美味しい簡単具です。

サバの缶詰を使った簡単炊き込みおにぎりです。魚介や肉類の缶詰は長期保存できてたんぱく質を手軽にとれます。

大好きな鮭おにぎりよりモリモリ食べてくれました。

かんたん！ふりかけグランプリ銀賞でおにぎり