豚ひき肉を使ったメンチカツ

kokemomo60
kokemomo60 @cook_40054525

おからも入れて作ります。
このレシピの生い立ち
豚ひき肉とキャベツがあったので、作ってみました。
かけるソースはお好みのものを使ってください。

豚ひき肉を使ったメンチカツ

おからも入れて作ります。
このレシピの生い立ち
豚ひき肉とキャベツがあったので、作ってみました。
かけるソースはお好みのものを使ってください。

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材料

  1. 豚ひき肉 80g
  2. キャベツの葉(みじん切り) 80g
  3. おから 30g
  4. 片栗粉 小1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 適量
  7. パン粉(衣用) 適量
  8. 1個
  9. 小麦粉(薄力粉) 大2くらい

作り方

  1. 1

    豚ひき肉、おから、キャベツの葉、溶き卵大3、片栗粉小1塩コショウを混ぜて、3等分する。

  2. 2

    1を小判形にして、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。

  3. 3

    フライパンに少し多めに油を入れ、2の両面を焼く。

  4. 4

    出来上がり。
    酢キャベツ(千切りキャベツ、塩コショウ、砂糖、酢)を添える。

コツ・ポイント

メンチカツは中までしっかり火を通してください。

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