おにぎらず すき焼き風味

檸檬パン
檸檬パン @cook_40132212

すき焼き風の牛肉と、薄焼き卵入りのボリュームおにぎり
カットしたら色鮮やかで、お弁当にも喜ばれます♪
このレシピの生い立ち
ちょこっと余ってる牛肉と、冷蔵庫にあった使いかけのすき焼きのたれ、卵も常備してるし....
そんな休日のお昼に思いつきました

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材料

2個分(作りやすい分量)
  1. ご飯 1合
  2. 牛肉(薄切り、切り落としなど) 50g
  3. 1個
  4. サニーレタス 大1枚(小2枚)
  5. 焼き海苔 全型2枚
  6. すき焼のたれ 大さじ1.5
  7. オリーブオイル(サラダ油でも) 適量
  8. 30㎝幅の食品用ラップ

作り方

  1. 1

    サニーレタスは洗ってしっかりと水気をふきとる
    卵はよく溶きほぐしておく

  2. 2

    玉子焼き用か20㎝位の小さめのフライパンに薄くオリーブオイルを敷き、薄焼き卵を作る
    取り出して冷ましておく

  3. 3

    牛肉は食べやすい大きさに切り、火が通るまで炒めたらすき焼きのたれを加えてよく絡める
    そのまま冷まして味をしみ込ませる

  4. 4

    約30㎝×30㎝のラップを広げ、その上に海苔を置く

  5. 5

    海苔の上にご飯の1/4の量を広げる

  6. 6

    薄焼き卵を四等分にカットし、2枚をご飯の上に乗せる
    (玉子焼き用で長方形に焼いた場合は、半分にカットして1枚を乗せる)

  7. 7

    薄焼き卵の上にサニーレタスの半量を乗せる

  8. 8

    サニーレタスの上に、しっかり味をしみ込ませた牛肉の半量を乗せる

  9. 9

    牛肉の上に、またご飯の1/4の量を乗せる

  10. 10

    海苔の4つの角を内側に畳み、風呂敷で包むようにする
    この時、力を入れてしっかりときつめに包む

  11. 11

    すぐにラップでしっかり包み、四角く形を整える

  12. 12

    しばらく落ち着かせたらラップをはずし、切れ味のよい包丁で半分に切る
    (ラップごと切るのもいいかも)

  13. 13

    残りの材料でもう一つ作れます
    ニ個同時に作ったほうが、分量が均等になると思います

コツ・ポイント

牛肉以外は味付けをしないので、すき焼きのたれは濃いめにしっかりしみ込ませてください
海苔で包む時はゆるくならないように、しっかりと包んでください

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レシピ作者

檸檬パン
檸檬パン @cook_40132212
に公開
主婦歴30年以上。小学校に勤務しているので、給食でおいしかったメニューを参考に夕食を作ることもあります。仕事から帰ると疲れてしまうので、簡単レシピが中心です。絶品と言われるようなレシピはないかもしれませんが、家庭的で素朴な料理を若い方達にも作ってもらいたいなぁという思いから、少しずつではありますが投稿させていただきます。
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