フライパンでアジの蒸し焼き。簡単!

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482

グリルを使わず、簡単に美味しく焼けます。
後片付けも簡単です。
このレシピの生い立ち
グリルを使うと、後片付けが大変なので。

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材料

  1. アジ 人数分
  2. 少々
  3. キッチンペーパー 水分を拭き取る
  4. フライパン用ホイル 無ければ油
  5. 大根おろし 適量
  6. ポン酢 好みで

作り方

  1. 1

    アジの頭と内臓を取る。
    塩を塗り10分置き水分が出るので、ペーパーで拭く。ぜいごを取り、切り込みを入れる。

  2. 2

    フライパンにフライパン用のホイルを敷き、アジを乗せ、弱火で両面焼く。
    途中、蓋をしてあげると早く火が通る。

  3. 3

    大根おろしなどを添えてあげます。
    ポン酢や醤油で頂きます。

コツ・ポイント

店で内臓の処理をして貰えます。
フライパン用ホイルが無い場合、少し油を熱して下さい。

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レシピ作者

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482
に公開
私のレシピでは、料理を初めてみようと思う方、料理初心者、時間が無い方の為に、簡単な調理で、時短で、家にある調味料を使ったメニューを考案しています。
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