なすとえのきのお味噌汁

ナスとえのきのトロトロ味噌汁～

えのきのグルタミン酸の旨味を引き出すためにえのきをみじん切りにしていれるのがポイント！美味しいお味噌汁が出来上がります♪

えのきは、キノコキトサンが含まれていてダイエット効果が。じゃがいもは風邪予防に。

えのきの歯応えが良いです

20235/3(水)の昼食に作りましたスーパーにあった美味しそうな長なすとえのきでお味噌汁を作りましたホッとするお味

えのき茸だけの味噌汁は脂肪をつきにくくしてくれるんですって！

身体に良い大好きな納豆を初めて味噌汁に入れてみました。えのきと納豆の相性がこんなに良いのに驚きです

なめこにえのき茸も入れて。美味しいね味噌汁、豆腐にワカメに好きなものばかり。

えのきたっぷり　味噌汁です♪

えのきとわかめもピッタンコ♪

えのきとお揚げのシンプル味噌汁♪

人参とえのきたっぷり味噌汁です♪

シャキシャキえのきと豆腐の味噌汁です♪

えのき等のきのこ類は食物繊維を含み、便秘解消に効果を発揮します。

シャキシャキ大根とえのきの味噌汁ﾃﾞｽ♪

白菜たっぷり♪えのきシャキシャキ味噌汁ﾃﾞｽ♪

えのきだけが好きな人はぜひ作ってみてください♪あまりがちなネギの青い部分を使うのもオススメ★えのきだけがしゃくしゃくしててとってもおいしいんです！

えのきがとろ～んって美味しいです(^・^)♪

ほうれん草とえのきのシンプルな味噌汁です。

ホクホクになった長芋とえのきが美味しいお味噌汁です。

えのきだけでも美味しいですが、ワカメをたっぷり入れるとより美味しくなります♪

豆腐のかわりにエノキ茸でヘルシーさUP♪

えのきのうま味たっぷりのお味噌汁です

白菜、えのき、油揚げ！冷蔵庫にあるものでお味噌汁を作りました。

エノキ美味しいよ～！

あっという間に出来ちゃう便利な我が家の定番お味噌汁。エノキのシャキシャキ感がたまりません♪

茄子をレンチンしてとろとろ♪えのきのツルツル♪食感からとても美味しいお味噌汁です！茄子苦手な方も皮を剝いてぜひチャレンジ

厚揚げ、えのき、小ネギの味噌汁です。

乾燥えのきを入れるだけ。簡単です。えのきの歯ざわりが面白い一品です。

大根とえのきのお味噌汁に牡蠣だし醤油をちょい足しして味の変化を楽しみました♪