手間なし 切り干し大根の煮物

MIKOSUKE♪
MIKOSUKE♪ @cook_40264808

ダシも油も砂糖もナシ、簡単 切り干し大根
栄養豊富な戻し汁をそのまま利用。
炒め時間もなく定番惣菜できあがり。

このレシピの生い立ち
戻すのが億劫になりがちな切り干し大根。
なるべく簡単に作りたかったので。

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材料

作りやすい量
  1. 切り干し大根 50g
  2. にんじん 1/2本
  3. 油揚げ 1枚
  4. みりん 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1.5
  6. 切り干し大根が浸る量

作り方

  1. 1

    切り干し大根を洗い、鍋に入れる
    かぶるくらいの水を入れて5分程度置く

    にんじんは千切り
    油揚げは短冊切りにする

  2. 2

    切り干し大根の上に油揚げを乗せる。

  3. 3

    にんじんを油揚げの上に乗せて、みりん大さじ1を回しかける。
    点火して中火にかけ、沸騰したら弱火にする。

  4. 4

    ふたをして弱火で10分程度、切り干し大根がやわらかくなるまで煮る。

  5. 5

    ふたを取り、しょうゆ大さじ1と1/2を回しかけ、全体を混ぜて7~8分程煮る。

    煮汁が多ければ更に煮て汁気を飛ばす

  6. 6

    完成!

    冷めた後の方が味が染み込みます。

コツ・ポイント

旨味凝縮な切り干し大根の戻し汁、そのまま使ってダシいらず。
古いものや長い時間戻すと茶色く苦くなるので注意。

油揚げは油抜き不要のものがおすすめ。

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レシピ作者

MIKOSUKE♪
MIKOSUKE♪ @cook_40264808
に公開
資格☆マクロビオティックアドバイザー・玄米マイスター・ヨガインストラクター
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