鯵の竜田揚げ＊

ちょっとしたひと手間で鯵の身はふわふわ、衣はザクザクの竜田揚げになりますよ☆是非、小麦粉＋と二度揚げしてみてください。

子供も好きな竜田揚げ！衣はサクッと、身はふわっとしておつまみにも喜ばれます。お弁当のおかずにもおススメです。

カラダがよろこぶ出汁を加えることで身がやわらかふっくら。旨味もアップします。

唐揚げのような味付け、揚げものというところも大好きです！

上品な白だしでシンプルに味付け。太刀魚の旨味を存分に味わえます。外はサクサク！中のふわとろは太刀魚ならではの食感♬

衣はサクッ❗身はジューシー

かりっとした衣とふんわりした身からさんまの味が口に広がって…たまりません！

カリッと美味しい、あじの竜田揚げ、お弁当や酒のつまみ、夕飯のおかずにもおすすめです。

衣はサクッカリッ！中は肉汁タァ〜っぷりで、黒ゴマの風味が活きてる鶏の竜田揚げ！自家製タルタルも旨しです〜(ノ*´∀｀)ノ

お醤油風味の竜田揚げで、ご飯がすすみます(^_^)/

カリっとしてふあっと青のりのいい香りがする、簡単なフライです。

外は香ばしくで身はジューシーでふわふわ♪冷めても美味しいのでお弁当にも☆

カツオの漬けを片栗粉をつけて揚げてるので、衣がカリッとしてて、旨味たっぷりですよ(´▽`)ノ

表面はカリッ☆、中はしっとりの竜田揚げです。フライパンで揚げ焼きにするので、ヘルシーです♪

カブの甘さがサクッとした衣と相性抜群です。唐揚げ並みにテンションが上がります。

衣のサクッとした食感と鰤のふっくらとした身の食感を楽しめます。下味を付けたタレが鰤に染み渡っています。

白だしの上品な風味とふわとろ食感♡旦那さんも大絶賛の“メカジキってこんなに美味しいんだ“と思わせてくれた一品です。

竜田揚げは片栗粉を使用し、白っぽい部分を残します♡228㌔㌍、タンパク質22g、脂質11g、炭水化物10g、塩分2g

難易度 Lv5 🐰: 中級家庭料理（それなりの難易度）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰旬の鰆（5～7月）を青じそを竜田揚げにしました🐟肉厚な鰆と青じその香りがやみつきの一品です✨#初夏

青魚のニオイが苦手な方も、生姜ニンニクの竜田風味なら大丈夫！表面はカリッと。中はふんわり。ご飯が進みます！

油をあまり使わずに簡単にアジの竜田揚げを作ってみました。

簡単でおいしく食べれるのが一番☆揚げ焼きにすることで油も少なくてすみます☆

発酵調味料で作る鯵の立田揚げ

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

衣がカリッ、中がジューシーな揚げない竜田揚げ。柚子風味でそのままでもタルタルをつけても美味しいですよ。お弁当にも是非♪

塩焼きも美味しいけど、カリッと揚げて、あつあつをいただきましょう！ほんのりカレー味がたまりません。

鯵の竜田揚げに甘辛あんをからめました♥最近の旦那一番のお気に入りメニュー♪

少ない油でサクサクふわふわのとっても美味しい竜田揚げが出来ました♬

油はなるべく少なくしてヘルシーにしました！

しょうがを効かせたダシの染みこんだ山いもをさっくり揚げました。これに合うのが、ひろのぞみゆうまさん秘伝の梅干を使ったタルタルソース♪揚げ物にタルタル・・・なのに全然しつこくない、優しい味の一品です ^ ^